Những trang bị cần thiết cho hành trình đạp xe đường dài
Các trang bị khi đạp xe đạp thể thao là những vật dụng cơ bản để có thể hoàn thành được hành trình.
Những vật dụng cần mang theo khi đi phượt xe đạp thể thao
Trong bài viết này chúng ta hãy cùng nhau đi tìm hiểu chi tiết những trang bị cần thiết cho hành trình đạp xe đường dài nhé:
I- Phục trang
1 bộ đồ chuyên dùng cho xe đạp leo núi hoàn chỉnh có thể tăng tính an toàn và sự thoải mái cho người lái, tùy theo sở thích và điều kiện kinh tế của mỗi người để đặt mua.
1. Mũ bảo hiểm: là vật dụng cần thiết để đạp xe xếp thứ nhất trong bảng danh sách, nhất định phỉa có. Khi bạn bị ngã thì mũ sẽ bảo vệ phần đầu của bạn không bị chấn thương hoặc giảm thương tích xuống mức thấp nhất có thể. Có lúc nó sẽ không phát huy được tác dụng của mình khi đi trên đường, như thế là tốt nhất, chúng ta cũng hi vọng là thế, nhưng dù sao đổ mồ hôi cũng tốt hơn là chảy máu.
2. Quần áo: tốt nhất là nên mặc loại chuyên dụng cho đạp xe đạp thể thao thể thao đường dài, chất liệu phần lớn là Polyester, thấm hút nhanh, vừa vặn với cơ thể, trong quá trình đạp xe đạp thể thao có thể giảm lực cản của gió, tiết kiệm sức, đặc biệt là quần, trong quần có lớp đệm để chống ma sát và giảm sóc. Bộ phận dễ bị chấn thương nhất trong khi đạp xe là bên trong đùi và vùng kín, quần chuyên dụng có thể giảm mức độ tổn thương lên những bộ phận ấy.
Mặt sau của quần áo thường có 3 túi với dung tích lớn, có thể đựng được các vật dụng tiện dụng, có cả dây phản quang, có thể giúp người lái ôtô ở phía sau nhận biết được khi đi đường buổi tối hoặc đường hầm.
Giá cả của mỗi bộ quần áo xe đạp thể thao nhập khẩu tương đối đắt, nếu không có đủ bộ hoặc không có quần có thể dùng các trang phục vận động có độ co giãn tốt để thay thế. Phòng tránh bên trong đùi bị chấn thương.
Tìm hiểu thêm
- LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIẶT SẠCH ĐÚNG CÁCH MỘT BỘ ĐỒ ĐI XE ĐẠP?
- LÚC ĐẠP XE GẶP DỐC THÌ LÀM THẾ NÀO ĐỂ DỄ DÀNG VƯỢT QUA?
- LÀM NÓNG CƠ THỂ TRƯỚC KHI ĐẠP XE CÓ THỂ GIÚP BẠN GIẢM CHẤN THƯƠNG
- ƯU NHƯỢC ĐIỂM CỦA LỐP XE CARBON KHÔNG SĂM
3. Giày chuyên để đạp xe: chia làm 2 loại giày leo núi và giày đường bộ.
Thông thường đế giày có 1 đường rãnh nhỏ lõm vào, khớp với rãnh ở bàn đạp, lúc đạp sẽ giúp chân và bàn đạp không bị rời ra, thuận lợi cho việc tạo lực. Nhưng giá cả tương đối cao, có thể dụng giày leo núi có đế cứng và giày 1 chút để thay thế.
4. Găng tay đạp xe: nhất định phải có. So với găng tay thường thì khác biệt rất lớn. Mặt trước và mặt sau tay có đính cao su, chống trượt, giảm xóc, giảm thiểu ma sát đối với tay trong quá trình đạp xe đạp thể thao, lúc sơ ý bị ngã sẽ giúp tay không bị chà xát xuống đường bị thương.
5. Kính lái xe: khi lái xe, nếu có côn trùng hoặc dị vật bay vào mắt thì cực kỳ
nguy hiểm. Sử dụng kính mắt thông thường sẽ ảnh hưởng tới cảm giác của mắt vì mặt đường nhấp nhô, vì thế nên đeo kính chuyên dùng cho xe đạp thể thao
Các loại kính lái xe chuyên nghiệp rất nhiều, có kính màu chống lóa, ngày
râm thì dùng kính không màu, ban đêm thì dung kính màu vàng nhạt, nếu dulịch ở cao nguyên thì còn phải suy nghĩ tới viêc chống tia UV, vì thế chọn
mua được loại kính phù hợp rất quan trọng.
Những trang bị cần thiết cho hành trình đạp xe đường dài
II- Dụng cụ sửa xe
Dụng cụ sửa xe nên nhỏ gọn và nhiều chức năng. Chủ yếu bao gồm: 2 cờ lê, 1 cây kìm, tuốc nơ vít chữ thập và chữ nhất, 1 bộ lục giác , cờ lê, bơm xe đạp thể thao ( có các bộ chuyển đổi khác nhau) và dụng cụ sửa lốp ( dụng cụ cạy
lốp, keo dán, dũa)
III- Phụ tùng: bao gồm lốp, nhông, phanh, dây biến tốc, nan hoa, các loại ốc vít.
IV- Nhu yếu phẩm: quần áo để thay, giày dép, sữa tắm, dầu gội, đèn pin, lều, túi ngủ, ga chống ẩm, áo mưa.
V- Hộp thuốc và túi sơ cứu: đạp xe đạp thể thao trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, cộng thêm địa hình khác biệt sẽ gặp 1 số loại bệnh thường gặp, nếu bị ốm, tiêu chảy thì rất bình thường, mùa hè bị côn trùng cắn, do địa hình phức tạp nên bị trầy xước da là điều khó tránh. Vì thế nên chuẩn bị hộp
thuốc và túi sơ cứu.
Thiết bị sửa chữa cho hành trình đạp xe
1. Danh sách các loại thuốc thường dùng nên chuẩn bị
Cảm cúm: thuốc giải độc, Banlangen, viên nang cảm lạnh, VC Qinqiao Bian, Zhongganling, Bufferin.
Đường hô hấp: Carbetapentane,viên nén tinh chất cam thảo, hộp
dạng xịt
Tiêu viêm: Amoxicillin, Cephalexin, Acetyl spiramycin, XiLixin
Đường tiêu hóa: Norfloxacin, Berberine, viên nén chiết xuất
Belladonna, Wei Shuping, Colistin.
Trúng gió: chiết xuất từ cây Hosogen ( dạng nước), Rendan, dầu gió, Shidi Shui.
Say tàu xe: Dramamine, Dimenhydrinate.
Dị ứng: Astemizole, Pu Ermin, thuốc giảm đau Pyrogen.
Bôi ngoài da: rắn cắn,thuốc xịt Vân Nam, thuốc cầm máu,dầu cây rum, Sanlado, Voltaren, băng dán vết thương.
Các thuốc khác：Rhodiola, thuốc lợi tiểu, Aspirin
2. Túi sơ cứu: khi bị thương ngoài da, thường xuất hiện hiên tượngnhiễm trùng miệng vết thương. Đối với tình trạng ấy, vật dụng quan trọng nhất cần có trong túi sơ cứu là thuốc sát trùng và cầm máu. Bao gồm khăn lau, bông tiệt trùng, bông gạc, băng quấn vết thương, thủy ngân.
VI- Các vật dụng khá cần thiết: túi kim chỉ, dây thừng chịu lực mạnh, khẩu trang, điện thoại, máy ảnh, bật lửa, son môi, kem chống nắng, túi nhựa, sách, bút, bản đồ, la bàn, cồi, các món quà nhỏ để chuẩn bị cho hành trình đạp xe
Xe đạp Nghĩa Hải là nhà phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp gấp, xe đạp thể thao,…
