Mẹo và động lực giúp bạn đạp xe vào mùa đông 3

Mẹo và động lực giúp bạn đạp xe vào mùa đông

Mùa đông có thể là khoảng thời gian khó khăn cho cả những dân đạp xe đạp địa hình kiên cường nhất. Thời tiết ẩm ướt, lạnh lẽo đôi khi là có cả tuyết vào sáng sớm hay tối khuya có thể khiến bạn không muốn đạp xe nữa. Nhưng có rất nhiều cách để bạn chống lại mùa đông mà vẫn có thể thoải mái đạp xe vào mùa đông

Chúng tôi đã làm một cuộc khảo sát về cách mà những người đi xe đạp đối phó với đạp xe vào mùa đông và đây là những gì chúng tôi thu thập được.

Mẹo và động lực giúp bạn đạp xe vào mùa đông dưới đây sẽ giúp việc đạp xe vào mùa đông trở nên dễ dàng hơn.

1. Giữ cho chân ấm

Không gì có thể tồi tệ hơn một đôi chân bị ướt và lạnh, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên mang vớ và giày dép không thấm nước để giữ ấm.

Mẹo và động lực giúp bạn đạp xe vào mùa đông 2

Trang bị khi đạp xe vào mùa đông

2. Đeo găng tay và mũ

Điều tương tự được áp dụng cho tay và đầu. Một đôi găng tay đi đường sẽ khiến cho việc đạp xe trở nên dễ chịu hơn nhiều. Nếu như bạn là một người đặc biệt nhạy cảm với cái lạnh thì một đôi găng tay trượt tuyết giúp ích rất nhiều. Chỉ cần chắc chắn bạn vẫn có thể điều khiển xe đạp địa hình nhập khẩu cũng như dùng phanh một cách an toàn là được. Một chiếc mũ trùm đầu ấm áp sẽ tạo sự khác biệt rõ rệt, nó giúp bạn thoải mái hơn rất nhiều.

3. Chuẩn bị cho mọi loại hình thời tiết
Hãy xem tình hình thời tiết trước khi khởi hành. Nếu có vẻ trời đang mưa thì hãy chuẩn bị áo mưa và quần áo thật ấm sẵn ở nhà hoặc ở cơ quan. Điều này có vẻ như khá vặt vãnh nhưng bạn sẽ không hề hối tiếc khi đã làm như vậy

Tìm hiểu thêm:

 4. Mặc nhiều lớp quần áo mỏng

Rất dễ tăng thân nhiệt và đổ mồ hôi trong quá trình đạp xe kể cả giữa mùa đông. Việc mặc các lớp quần áo mỏng. Việc mặc như thế này giúp bạn cởi bỏ dễ dàng nếu như cảm thấy quá nóng nực.

5. Sử dụng các sản phẩm chống thấm nước chất lượng cao

Các sản phẩm chống thấm nước sẽ đem lại trải nghiệm hoàn toàn khác biệt khi đạp xe đạp địa hình cao cấp. Áo khoác, găng tay hay quần tây không thấm nước sẽ giữ cho bạn khô ráo bất kể thời tiết.Cũng nên chọn các loại sản phẩm có khả năng phản quang hay màu rực rỡ để người lái xe ô tô có thể nhận dạng bạn dễ hơn khi tham gia giao thông

Mẹo và động lực giúp bạn đạp xe vào mùa đông 1

Cách để tăng động lực khi đạp xe vào mùa đông

Cách để tăng động lực khi đạp xe vào mùa đông

1. Để có một cơ thể cân đối và sức khoẻ tốt

Đây không phải là lý do chính khiến bạn đạp xe nhưng mà nó lại là một tác dụng phụ tuyệt vời. Việc đạp xe thường xuyên giúp bạn khoẻ mạnh hơn, tăng tỉ lệ trao đổi chất và giúp giảm cân. Đạp xe 20 phút mỗi ngày giúp bạn đốt cháy lượng calo đã hấp thụ từ một ly cappuchino, một thanh chocolate hay một ly rượu 175 ml.

2. Đạp xe có tác dụng tuyệt vời tới sức khoẻ

Nhiều người cho rằng đạp xe là một cách hay để xả stress cũng như thư giãn. Tập thể dục thường xuyên theo cách này không những đốt cháy calo mà còn được chứng minh là có thể gia tăng sự tỉnh táo, khiến tâm trạng tốt hơn, có trách nhiệm hơn cũng như giải toả căng thẳng,và lo lắng
3. Đó là lựa chọn tuyệt nhất
Đi xe đạp tất nhiên là nhanh hơn đi bộ, rẻ hơn lái xe, khoẻ mạnh hơn là đi xe bus ….Và tất nhiên, vui hơn cả 3 loại hình kia gộp lại.

Xe đạp Nghĩa Hải phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao, xe đạp trẻ em …