Những điều đàn ông thích đi xe đạp cần biết 1

Những điều đàn ông thích đi xe đạp cần biết

Trên con đường đi làm và tan làm về, mắt tôi không tự chủ nhìn về phía những người đi xe đạp địa hình.

Những chú ý khi sử dụng xe đạp địa hình

Có 1 số người trong số các đàn ông yêu thích đi xe đạp, mặc lên trên mình các trang bị ngoài trời, mặc dù phần mặt gần như là bị mũ bảo hiểm với kính mắt che mất, nhưng cả người thì dường như đang tỏa sáng.Tôi quay về nói chuyện này với người đồng nghiệp là chuyên viên tư vấn sức khỏe sinh sản, suýt chút nữa thì chảy cả nước miếng rồi. Người đồng nghiệp dùng ánh mắt đặc biệt khinh thường nhìn tôi,nói với tôi những lời có hàm ý sâu xa:
Hiện nay có rất nhiều người cũng lựa chọn đi xe đạp địa hình nhập khẩu để rèn luyện sức khỏe, đi xe đạp địa hình là môn thể thao rất tốt để rèn luyện thân thể, cũng có rất nhiều lợi ích, có thể làm tăng chức năng của tim phổi, thúc đẩy sự trao đổi chất và sự tuần hoàn của máu, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể; thông qua việc 2 chân duy trì nhịp đạp mà có thể tập luyện được chân, eo, lưng, cơ bắp. Cải thiện sức khỏe tinh thần,tấm lòng rộng mở,tinh thần vui vẻ;còn có thể giảm béo. Nhưng có những điều người đàn ông thích đi xe đạp cần biết, đó là đạp xe đạp địa hình trong khoảng thời gian dài thì không tốt cho sức khỏe sinh sản, gây tổn hại tuyến tiền liệt

Những điều đàn ông thích đi xe đạp cần biết 2

Đạp xe trong thời gian dài dễ chấn thương

Đạp xe trong thời gian dài sẽ gây sức ép lên tuyến tiền liệt,lâu ngày sẽ gây ra các bệnh tuyến tiền liệt. Vì thế, tôi khuyên mọi người đừng có đi đạp xe đạp địa hình quá lâu, nếu lựa chọn cách này để đi xa, có thể làm cho chỗ ngồi của mình mềm hơn,đồng thời tốt nhất là rút ngắn hành trình lại.

Tìm hiểu thêm

Có thể bạn thích:  Đạp xe hàng ngày: Bao lâu là đủ để cải thiện sức khỏe?

 

Làm tổn hại đến chất lượng tinh trùng

Việc đi xe đạp địa hình quá độ sẽ gây ra vô sinh ở nam giới, một trong những nguyên nhân chính là do lượng vận động quá lớn ở nam giới. Nếu cường độ vận động của những người yêu thích đi xe đạp quá cao, quá lớn đều sẽ gây tổn hại đến chất lượng tinh trùng của nam giới, vì vậy sẽ  gây ra tinh trùng của nam giới sẽ không thể duy trì được khả năng sinh sản tốt, gây ra vô sinh ở nam giới.

Những điều đàn ông thích đi xe đạp cần biết 3

Đạp xe lâu có hại cho tinh hoàn

Có hại cho tinh hoàn

Nam giới nếu như đạp xe đạp địa hình nhập khẩu trong thời gian dài sẽ làm cho tinh hoàn bị ma sát và dồn nén,có thể sẽ dẫn đến tinh hoàn của nam giới quá nóng, sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng sinh tinh của tinh hoàn. Cũng sẽ làm cho nam giới vô sinh

Đau lưng dưới

Đạp xe trong thời gian dài rất dễ làm cho lưng kéo dài quá độ, từ đó gây ra đau ưng dưới.Thông thường khuyến cáo mỗi quãng đường đạp xe đạp địa hình kéo dài 40-60 phút,nên nghỉ
ngơi và tập những bài tập kéo dài

Chấn thương đầu gối

Thông thường khi tư thế đạp xe đạp địa hình nhập khẩu không đúng,dùng quá nhiều sức đều rất dễ gây chấn thương cho đầu gối.

Xe đạp Nghĩa Hải là nhà phân phối độc quyền các dòng xe đạp Nhật Bản với thương hiệu Maruishi nổi tiếng, có bề dày hoạt động hơn 130 năm. Hãng xe đạp Maruishi có nhiều dòng xe và đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã như xe đạp cào cào, xe đạp mini, xe đạp địa hình, xe đạp thể thao,…