xe đạp thể thao
Kĩ năng vượt chướng ngại vật là một phần quan trọng của việc đạp xe, đặc biệt là khi bạn tham gia vào...
Nhiệt độ cơ thể cũng có ảnh hưởng tới hiệu suất đi xe đạp leo núi của bạn.
Hít phải ít khí thải hơn,...
Lòng biết ơn này, tôi xin gửi đến chiếc xe đạp yêu quý của mình.
Và lòng biết ơn đối với xe đạp, ngày...
Hip flexors là một nhóm cơ nằm bên trong xương chậu của bạn, đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy...
Bạn cần lưu ý một vài hướng dẫn cách đạp xe đạp thể thao khi xuống dốc cho người mới bắt đầu:
Đạp xe...
Bài viết này sẽ cho bạn biết Ba bài tập ngắn với cường độ cao có thể cải thiện tốc độ đạp xe đạp thể...
Lên kế hoạch đào tạo đạp xe ba, bốn hoặc năm ngày một tuần.
Nếu bạn đã tập luyện và đạp xe liên tục nhưng...
Nói không với đường và thực phẩm chế biến sẵn.
Đường và thực phẩm chế biến sẵn có thể cung cấp rất...
Trong phần 1, chúng ta đã tìm hiểu về những lợi ích và cơ sở khoa học của việc đạp xe trong quá trình...
